意守玄關|感恩壇⊙菩提禪院,腳心

守玄→眼八分閉合，五分開，臉頰用力的的正上方顎，眼觀鼻鼻觀心，輕輕始終想著玄關竅那個一點點正是”意守玄關（第八寶）。 正常可能會大批口水，即可協調于于吸氣慢完時灌進口水而後先呼吸。 試圖用腹式深呼吸，吸氣前一天。

有志於道者，以此『守玄』拳法為對修道之根基，守玄武打及非僅指打坐法門來看在行、居住、擠臥也常收束身心取念於前，意守玄關，念念不離相續。將情購回玄關不太可能起至惡念及妄。

祖源鑑真回答說：心念仍然並無再次發生，心識就無動念的的時，視作玄關。 「虛中靈寂當中妙，其人竅」玄關形容在空虛當中，靈妙莫澈，在漆黑中，感應器道繳，靈妙莫澈，視作一竅。 大乘反對禪宗合一，道教，極。

腳心毗鄰之後四肢及左腳彼此間極為凹處的的嘴脣，及腳弓”屬某一胸部相同角度的的闡釋。隱晦界定便是泛稱整個腳底板。中醫學相信理療腳心有益精滋陰，延年益壽心理健康等等調節作用

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